2011年5月27日金曜日
みんなの健康とダイエット: 自らの身体を実験台にして様々なダイエット法を試してみた結果
自らの身体を実験台にして様々なダイエット法を試してみた結果
無料プレゼント |
こちらページへ行けばキーワード・アフィリエートのツール(ソフト)が無料で受け取れます。 無料キャンペーン実施中。 短時間で勝手にコンテンツマッチされた記事を生成し、延々と更新していくツールです。 月5,000円稼げない状態から脱出し、月50,000円稼げるだけのスキルを身に付けるためのマニュアルをプレゼント。 こちらより内容をご確認ください ⇒ 無料プレゼント |
1日3食おなかいっぱい食べれるのがダイエット成功の秘訣!
ダイエットの基本原則として甘いものは
ダイエットには御法度という考え方が多いですが,
最近「チョコレートダイエット」という
ダイエット方法が注目されているそうなのです。
このチョコレートダイエットというダイエットは,文字の通り
チョコレートを食べてダイエットするという方法なのです。
楠田枝里子さんが「チョコレートダイエット」という著書を
出していたりもするのです。
甘くて美味しいチョコレートを食べるだけで
ダイエットできるなんて夢のようなダイエット方法なのですが,
もちろん,チョコレートだけを食べていれば良い訳でも,
沢山食べて良い訳でも,どのようなチョコレートを
食べても良い訳でもないのがチョコレートダイエットなのです。
テレビタレントの青田典子さんが20年以上、
自らの身体を実験台にして様々なダイエット法を試してみた結果、
最後に辿り着いたダイエット法
何故チョコレートでダイエットができるのか,
その理由はカカオマスに含まれている,
ポリフェノールという成分が血液をサラサラにして,
身体の代謝をアップしてくれる為です。
また,カカオバターに含まれるオレイン酸がコレステロールの減少し,
カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分はリラックスさせる効果があるので,
ダイエット中の食欲抑制に良い為です。
しかしチョコレートは高カロリーなので,質の良いチョコレートを
決められた量だけ食べることが,チョコレートダイエット成功の秘けつです。
カカオ70%以上のチョコを食前や食後や空腹時にゆっくりと,
一日50gまでの量を食べるのがチョコレートダイエットの方法です。
一日3食きちんと食事を摂ることも重要です。
京都エステサロン発まんぷくダイエット和食版が201... | 美味しく食べて ダイエット 低カロリー ローカロリ... |
ダイエットフードランキング1位!ローカロ雑炊(ロー... | 京都エステサロン発まんぷくダイエット洋食版が201... |
マイクロダイエットUSA社とアーウェルのコラボ商品... | 【ヒルズ ダイエット】置き換えダイエットの定番『ヒ... |
2011年5月8日日曜日
みんなの健康とダイエット: ロト6の1点買いで稼げる“力”を
2011年5月7日土曜日
みんなの健康とダイエット: 東北地方のお酒を飲んでがんばろう
2011年5月6日金曜日
みんなの健康とダイエット: みんなの通販市場でショッピング - ネットで通販、オンラインショッピング
人気記事
沖縄旅行をお気楽に♥
沖縄旅行をお気楽に♥ : 【旅館側も安心感で好意的】 【もう、これしかナイ!】 「一人旅」これで行こう!コロナ禍ではこれしかナイ! #一
注目記事
-
観光情報 > 旅頃~たびごろ~ 国内旅行・旬のおすすめ観光情報 【 全国 】【 人気ホテル・旅館 】【 総合 】 ランキングはこちら 【 全国 】【 売れ筋ホテル・旅館 】【 総合 】 ランキングはこちら 『嫌韓拡散』で 韓古鳥 !? ...
-
逆ギレ韓国人「二度と日本には来ない!」←ホントであれば誠にありがたい : 対馬のコロナ以前は こんな惨状でした なんかもう・・・韓国人というのは 全部拒否していいんではないかと・・・ […]
-
《 最新 》 観光情報 「走る豪華ホテル」 JR西日本の寝台列車トワイライトエクスプレス瑞風 【 全国 】【 人気ホテル・旅館 】【 総合 】 ランキングはこちら 【 全国 】【 売れ筋ホテル・旅館 】【 総合 】 ランキングはこちら ふるさと納税の人気商品を...
-
沖縄旅行をお気楽に♥ : 【旅館側も安心感で好意的】 【もう、これしかナイ!】 「一人旅」これで行こう!コロナ禍ではこれしかナイ! #一
-
『 領収証を上様でください !』 上様知らない店員や (株)や(有)がわからない店員には・・・ ▼ カナで 「 ウエ 」 って書かれた領収証を渡された経験が! 『 カミサマ 』 と発音する某店員も・・・ ▼ 領収書の書き方 ● 宛名で会社名を書く時は、 ( 株...
-
《 最新 》 おすすめ観光情報 《 最新 》 日本各地の魅力を発見 自分らしさを取り戻す時間 知らない自分と出会う ☞ 播州赤穂温泉の温泉旅館・ホテル一覧 播州赤穂 はあの有名な 赤穂浪士 のふるさとです。 大石神社 や 赤穂城 などの史跡が残ってます。...
-
硬貨の 「 なりすまし 」 か 、、、 汚い精神や成りすましが 、、、 これは韓国人のSNSによるところでは 、 復讐の一環 であるとか w > 日本による植民地時代に 韓国 が受けた屈辱に対する復讐だ ! 「 これくらいのことは大したことない !」 ...
-
クレジットカード持ってない人はどうなる ? 地震や自然災害で停電になったら困りませんか ? 確かに生活環境は スムーズにいくかもしれませんが、 財布 から 現金を出して 買い物 することが、 そんなにも大変なことなの でしょうか。 円のように ...
-
⇒ UVカット 日除けアイテムで紫外線対策! 《 最新 》 おすすめ観光情報 《 最新 》 日本各地の魅力を発見 自分らしさを取り戻す時間、自分の知らない自分と出会う日。 ☞ 逆ギレ韓国人「二度と日本には来ない!」 ← ありがとうございます ! 韓...