【ヤーナリズム】くびれるエクササイズ・デモンストレーション
1回10分。コアリズムの進化版エクササイズDVD。
産後激太りした・くわたばりえさんもヤーナリズムの
腰振りダンスでやせて、くびれも復活しました。
４つのダンスのダイジェストを考案者のヤーナとくわばたりえさんが踊っています
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