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テレビタレントの青田典子さんが20年以上、
自らの身体を実験台にして様々なダイエット法を試してみた結果、
最後に辿り着いたダイエット法
今、ダイエットを決断することが大事！！
そもそも、どうしてそんなに太ってしまうのでしょうか？
自分では、そんなに食べてないと思いますか？
しかし、あなたは毎日たくさんの間食をしていませんか？
ビスケットクッキーカップラーメン、大福ケーキ・・・・
暇があったら、何かを食べていますよね。
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いくら食事を減らしても、 お菓子やラーメンを食べてしまったらやせられません。
でも、間食はおいしいですよね。
甘いものは、いくらでも食べられてしまいます。
食事とは、別腹なのです。 その気持ちはよーく分かります・・・
しかし今のまま食欲のまま食べ続けていたら、 あなたの健康を害してしまいます！
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食べ過ぎていると、血糖値が高くなります。
また血圧や体脂肪率も、かなり高くなってしまいます。
これらをそのままにしていたら、
あなたは間違いなくメタボリック症候群になってしまいます！！
メタボリック症候群を、あなたは知っていますよね。
太りすぎのために、体が不健康になってしまっているのです。
そのまま、メタボリック症候群を放っておいたら、
あなたの命の危険も出てきます！！ 大変ですね！！
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ここら辺であなたもそろそろ真剣に、やせることを考えてみませんか？
そうしないと、いつあなたに大きな病気が襲ってくるか分かりませんよ！！
恐ろしいですね・・・・ メタボリック症候群になってしまったら
今日にでも病気になってしまうかもしれないのです。
それくらい、恐ろしい健康状態です！！
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病気になってしまってから 「どうして、あのときに気をつけなかったのだろう・・・」
と後悔をしても、それは何の解決にもなりませんね。
後悔をするくらいならば、今ダイエットをして体重を少しでも減らしましょう！ ！
そうすれば、あなたの体の不健康な状態も少しは改善されます！！
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さあ！！今日からダイエットを始めましょう！！ そうしてメタボリック症候群を改善して、
いつまでも、元気に若々しくいたいではないですか？
あなたが今決断するのが、とっても大切なのです！！
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